Impara dai Migliori: Workshop Online per il Tuo Benessere
I nostri workshop online combinano scienza, pratica e community per accelerare il tuo percorso di benessere, guidato da esperti certificati italiani.
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Esplora Workshop per i Tuoi Interessi
Mindfulness & Meditazione
Gestisci lo stress, aumenta la consapevolezza e migliora la tua presenza mentale con pratiche guidate.
Scopri i corsiNutrizione Consapevole
Alimentazione anti-aging, piani personalizzati e strategie per un benessere metabolico duraturo.
EsploraFitness & Movimento
Allenamenti efficaci e sicuri, ideali per adulti sopra i 35 anni, per forza, flessibilità e resistenza.
Vedi workshopSalute Mentale
Sviluppa resilienza, migliora l'emotional wellness e trova strumenti per una mente equilibrata.
RegistratiOttimizzazione del Sonno
Strategie scientifiche per un sonno rigenerativo che massimizza l'energia e la vitalità quotidiana.
Scopri di piùScienza della Longevità
Approfondisci le ultime scoperte e le strategie anti-invecchiamento per vivere più a lungo e meglio.
IscrivitiI Nostri Esperti Instructor
Dott.ssa Sofia Ricci
Psicologa Clinica & Istruttrice MBSR Certificata
Con 18 anni di esperienza, la Dott.ssa Ricci guida percorsi di consapevolezza. La sua filosofia è basata sull'integrazione corpo-mente per l'equilibrio interiore.
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Prof. Marco Bianchi
Biologo Nutrizionista & Ricercatore Alimenti
Il Prof. Bianchi, con oltre 20 anni nel campo della nutrizione funzionale, è un pioniere dell'alimentazione anti-età e della Microbiota Science. Autore di numerosi libri.
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Dott.ssa Elena Rossi
Fisioterapista & Performance Coach
Specializzata in allenamento funzionale per over 35, Elena aiuta a muoversi senza dolore e a raggiungere la massima performance fisica in modo sostenibile.
Guarda Video IntroLa Tua Esperienza di Workshop Anima Sana
Formato Interattivo & Coinvolgente
Partecipa a sessioni live con Q&A, breakout room dedicate e momenti di pratica guidata. I nostri workshop non sono solo lezioni, ma vere esperienze formative.
Materiali Didattici Completi
Ricevi workbook digitali, guide audio scaricabili, checklist pratiche e accesso illimitato alle registrazioni per 30 giorni per rivedere i contenuti quando vuoi.
Supporto Continuo & Community
Non sarai mai solo. Offriamo follow-up personalizzati e l'accesso alla nostra community esclusiva per discutere, condividere progressi e ricevere supporto.
Trasformazioni Reali: Storie di Successo
"Grazie al workshop di Mindfulness, ho ritrovato un equilibrio incredibile. Dormo meglio e lo stress è diminuito drasticamente. Un investimento prezioso per la mia salute!"
Elisa Bianchi, 42
Designer, Milano
"Il workshop sulla Nutrizione Anti-Aging ha rivoluzionato il mio approccio all'alimentazione. Mi sento più energico e anche il mio medico ha notato i miglioramenti nei miei esami!"
Paolo Rossi, 55
Imprenditore, Roma
"Ho sempre faticato a mantenermi in forma. Con il coach Elena Rossi, ho imparato a muovermi correttamente e ho perso 7 kg! I workshop Anima Sana cambiano davvero la vita."
Anna Verdi, 48
Insegnante, FirenzeScegli il Tuo Percorso di Benessere
Workshop Singolo
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